Prueba de Suspensión en Barra

NORMATIVA

• ¿CÓMO DEBE REALIZARSE LA PRUEBA?

La opositora deberá colocarse suspendida de la barra, sujetándose con ambas manos en agarre supino (con las palmas hacia atrás).

La posición inicial será con los brazos flexionados, la barbilla claramente por encima de la barra, el cuerpo totalmente extendido, perpendicular al plano del suelo y permaneciendo completamente estático antes del inicio de la prueba.

Una vez nos encontremos en la posición inicial, dará comienzo la prueba. La opositora, deberá mantener dicha posición el mayor tiempo posible, sin modificar la postura descrita anteriormente.

La prueba tendrá un único intento y la ejecución se dará por finalizada cuando la barbilla se sitúe a la altura de la barra, por debajo de esta o entre en contacto con ella.

Durante la realización de la prueba:

• El cuerpo deberá permanecer totalmente extendido, sin permitir la flexión de cadera.
• No se permitirán oscilaciones ni balanceos del cuerpo.
• La cabeza deberá mantenerse siempre en posición anatómica, sin extenderla hacia atrás.
• La barbilla deberá superar claramente la barra de forma visible.
• La opositora no podrá soltarse de la barra con ninguna de las manos ni modificar la posición inicial del agarre.
• No se permitirá realizar la prueba descalza ni el uso de guantes, objetos o sustancias que faciliten el agarre.

¿Cómo se mide el resultado obtenido?

El resultado de la prueba vendrá determinado por el tiempo total, expresado en segundos, durante el cual la opositora mantiene correctamente la posición inicial descrita.

Solo se contabilizará el tiempo en el que se cumplan íntegramente las normas de ejecución. Cualquier incumplimiento de las reglas supondrá la finalización inmediata de la prueba, deteniéndose aquí la contabilización del tiempo.

La calificación se establecerá de cero a diez puntos, conforme a las tablas oficiales recogidas en la convocatoria. La obtención de cero puntos supondrá la eliminación de la opositora del proceso selectivo.